Angst ist eine natürliche und lebenswichtige Reaktion, die uns vor Gefahren schützt. Wenn unsere Angst jedoch ausser Kontrolle gerät und eine krankhafte Form annimmt, kann unser Alltag dadurch stark beeinträchtigt werden. Übermässige Angst kann sich in Furcht vor alltäglichen Situationen, Objekten oder auch ohne erkennbaren Grund äussern. Lange Zeit griffen Betroffene daher zu Psychopharmaka. In den letzten Jahren wurde aber…
